Contáctame por aquí

Las sesiones son abiertas a todo público, desde los 4 años en adelante para la Sofrología y a partir de los 8 años para las sesiones del Coaching, adaptando las técnicas a las edades y necesidades de cada persona.

Las sesiones se realizan únicamente con cita previa, para garantizarte una atención personalizada y de calidad. Tanto las sesiones de Sofrología como las del Coaching, la primera cita tiene una duración de 1h30 aproximadamente y las sesiones posteriores de 1h.

Ofrecemos sesiones individuales y grupales, tanto presenciales como online, según tus necesidades. En cada sesión, trabajaremos con técnicas personalizadas para ayudarte a alcanzar tus metas personales o profesionales.

La frecuencia ideal depende de tus necesidades y objetivos y varía según cada persona. Preferiblemente, las sesiones deberían ser semanal o quincenal, para notar mejoras significativas en pocos días y con un compromiso regular realizando los ejercicios entre cada sesión.

Sí, la Sofrología y el Coaching son complementarios y pueden integrarse con tratamientos médicos o psicológicos. Sin embargo, no sustituyen a la atención médica profesional y siempre es recomendable informar a tu médico si estás bajo algún tratamiento.

No necesitas materiales especiales, solo ropa cómoda y un espacio tranquilo donde puedas relajarte y sin distracciones , audífonos inalámbricos (no obligatorio) para las sesiones por videollamada. Un cuaderno de anotaciones si lo deseas para las sesiones de Coaching. También te proporcionaré ejercicios y recursos que podrás practicar en tu tiempo libre.

Si necesitas horarios específicos, como temprano por la mañana, tarde por la noche o fines de semana, contáctame directamente. Haremos lo posible por adaptarnos a tus necesidades y encontrar un horario que funcione para ambos (únicamente por Videoconferencias).

Aceptamos pagos mediante transferencia bancaria, cheque, efectivo, PayPal y tarjeta de crédito o débito. También contamos con descuentos para paquetes de sesiones y ofrecemos facilidades de pago para adaptarnos a tus necesidades, como planes fraccionados en 2 o 3 partes y tarifas reducida para menores de 18 años.