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SUMMARY:Descubre la Sofrología: calma tu mente\, libera tu cuerpo
DESCRIPTION:¿No sabes exactamente qué es la sofrología? \nEste encuentro es una invitación a conocer este método terapéutico\, sus beneficios y las herramientas que propone para ayudarte a gestionar la ansiedad\, crisis de pánico\, insomnio\, problemas de concentración\, trabajar la confianza\, la autoestima\, entre otras. \nA través de una breve experiencia guiada\, podrás descubrir cómo los ejercicios de respiración y relajación dinámica influyen positivamente en tu bienestar físico y mental. \nEs un primer paso para explorar nuevas terapias y formas de cuidar tu bienestar.
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ORGANIZER;CN="Elisangela Gomez":MAILTO:eligomez@egoismepositif.com
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