Escucha tu cuerpo, suelta el estrés

Reconecta con tu equilibrio natural escuchando el cuerpo.

Vivimos tan desconectados del cuerpo que muchas veces solo lo escuchamos cuando duele o colapsa. En este taller presencial te invito a hacer una pausa, a habitarte con presencia, a liberar tensiones físicas y mentales a través de la sofrología: respiración consciente, relajación dinámica y visualización positiva.

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