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¿Y si te tomas un momento solo para ti, para respirar, soltarte y recargarte? Este nuevo taller de sofrología es una invitación a salir del piloto automático para volver a ti mismo, a tu respiración, a tu cuerpo y recuperar tu energía vital. Gracias a ejercicios sencillos de respiración, relajación dinámica y visualización positiva, podrás: 🔸 Liberar la tensión física y mental 🔸 Vuelve a conectar con tu energía interior 🔸 Recuperar tu equilibrio emocional 🔸 Aprende a escuchar mejor las necesidades de tu cuerpo Un momento para reducir la velocidad, respirar... y volver a centrarte.
€29.00
