Sofrología

Reconecta con tu equilibrio natural escuchando el cuerpo. Vivimos tan desconectados del cuerpo que muchas veces solo lo escuchamos cuando duele o colapsa. En este taller presencial te invito a hacer una pausa, a habitarte con presencia, a liberar tensiones físicas y mentales a través de la sofrología: respiración consciente, relajación dinámica y visualización positiva. ¡Reserva tu plaza ahora!