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Hoy

  • Descubre la Sofrología: calma tu mente y libera tu cuerpo

    Sofrología Online - Gratis

    ¿Nunca has practicado sofrología? Este atelier gratuito es tu oportunidad de descubrir esta maravillosa herramienta que ayuda a equilibrar tu mente y tu cuerpo. Ven y conoce este método terapéutico que está transformando vidas en Europa (Francia, España y Suiza). Te guiaré paso a paso con ejercicios simples de respiración, relajación y visualización para ayudarte a soltar el estrés, calmar la ansiedad y reconectarte contigo desde el cuerpo. ¡Reserva tu plaza ahora!

    Gratuito

  • Crea, siente, transforma: tu vida es tu mayor obra de arte.

    Presencial 17 rue du houblon, Schwindratzheim, France

    Tu vida no tiene que ser perfecta para ser una obra maestra. En este taller creativo, combinamos coaching Egoísmo Positivo con actividades artísticas y de bricolaje (material incluido) para ayudarte a: • Reconocer tus valores • Liberarte de bloqueos • Y reconectar con esa versión de ti que sabe que merece más. ¿Estás lista para crearla? ¡Reserva tu plaza ahora!

    €29.00

  • Escucha tu cuerpo, suelta el estrés

    Presencial 17 rue du houblon, Schwindratzheim, France

    Reconecta con tu equilibrio natural escuchando el cuerpo. Vivimos tan desconectados del cuerpo que muchas veces solo lo escuchamos cuando duele o colapsa. En este taller presencial te invito a hacer una pausa, a habitarte con presencia, a liberar tensiones físicas y mentales a través de la sofrología: respiración consciente, relajación dinámica y visualización positiva. ¡Reserva tu plaza ahora!

    €29.00

  • Ámate sin pedir permiso: sin límites y con autenticidad

    Coaching Online

    Rompe creencias, fortalece tu voz interior y atrévete a ser tú. ¿Te cuesta decir no? ¿Te postergas para no incomodar a los demás? Este taller es para ti. A través de ejercicios de coaching, visualizaciones y reflexiones poderosas, aprenderás a identificar qué quieres, qué necesitas y cómo priorizarte sin culpa. El Egoísmo Positivo no es egoísmo: es amor propio activo. ¡Reserva tu plaza ahora!

    €29.00

  • El poder de ser tú sin pedir permiso

    Coaching Online

    Un espacio de reconexión profunda para romper con la culpa, soltar creencias limitantes y empezar a vivir desde tu verdad 🌱 Descubrirás cómo poner límites con amor, cómo escucharte sin culpa y cómo recuperar el poder de ser tú misma en coherencia con tus deseos. Solo necesitas un lugar tranquilo, una libreta, auriculares (opcional) y el permiso de SER. ¡Reserva tu plaza ahora!

    €29.00

  • Detén el ruido mental y activa tu calma

    Sofrología Online

    ¿Sientes que tu mente no para, incluso en vacaciones? ¿Te cuesta desconectar, relajarte o simplemente “estar presente”? Este atelier es una invitación a volver a tu centro, calmar tu interior y aprender a gestionar la ansiedad con herramientas prácticas y efectivas que ofrece la Sofrología a través de ejercicios simples de respiración consciente, relajación dinámica y visualización guiada. Te ayudaré a: ✔ Disminuir el ritmo de pensamientos y sensaciones abrumadoras ✔ Relajar tensiones físicas provocadas por el estrés ✔ Reconectar con tu cuerpo y tu respiración como anclas de seguridad ✔ Recuperar un estado de equilibrio y presencia No necesitas experiencia previa, solo el deseo de cuidar de ti.

    €29.00

  • Crea lo que te mereces

    Presencial 17 rue du houblon, Schwindratzheim, France

    ¿Y si este verano decides comenzar a crear la vida que deseas? Este atelier es una invitación a reconectar contigo, escuchar tus verdaderos deseos y cultivar tu amor propio de forma consciente… y creativa. A través de herramientas de coaching en Egoísmo Positivo y una actividad de bricolage simbólica (material incluido), te acompañaré en un proceso de reflexión y auto-indagacion. Aquí podrás: 🔸 Identificar qué necesitas soltar para valorarte más. 🔸 Descubrir lo que realmente deseas atraer a tu vida. 🔸 Construir con tus manos un recordatorio tangible de lo que mereces. 🔸 Reforzar tu autoestima y tu confianza en ti misma. No necesitas experiencia previa en bricolage. Solo trae tu apertura, tus ganas de reconectar y compartir tu experiencia.

    €29.00

  • Cómo reconocer y transformar la influencia de tu entorno en tu bienestar

    Coaching Online

    ¿Te has sentido alguna vez agotada sin razón aparente? ¿Te cuesta poner límites en ciertas relaciones? ¿Sientes que algunos espacios o dinámicas ya no van contigo? En este atelier exploraremos, desde el enfoque del Egoísmo Positivo, cómo el entorno —personas, lugares, hábitos y rutinas— impacta directamente en tu estado emocional, tu autoestima y tu energía. A través de preguntas poderosas, visualizaciones y ejercicios prácticos: • Identificarás qué elementos de tu entorno te drenan o te fortalecen • Reconocerás las influencias invisibles que te desconectan de ti • Aprenderás a poner límites desde el amor propio, sin culpa • Te llevarás estrategias claras para reconstruir un entorno más sano, coherente y amable contigo Este espacio es para ti si deseas crear una vida más alineada con quien realmente eres… sin tener que justificarte por ello.

    €29.00