Eventos

Navegación de búsqueda y vistas de Eventos

Navegación de vistas de Evento

Hoy

  • Stop a la sobrecarga mental

    Presencial 17 rue du houblon, Schwindratzheim, France

    ¿Y si pudieras presionar “pausa”? Cansancio, tensión, carga mental, estrés acumulado… Este momento es para ti. En este taller de sofrología, aprenderás a soltar la presión, reconectarte con tu respiración y recuperar una sensación de espacio y equilibrio interior. 🧘‍♀️ En el programa: • Ejercicios de respiración para calmar la mente • Relajación dinámica para liberar el cuerpo • Visualización guiada para reconectar con tu serenidad Un momento para desacelerar, respirar… y reencontrarte. No se requiere experiencia previa – abierto a todos.

    Adquirir Entradas €29.00 10 entradas restantes

  • Recupera tu poder personal

    Presencial 17 rue du houblon, Schwindratzheim, France

    ¿Sientes que das vueltas en círculos, que te saboteas o que te olvidas de ti para complacer a los demás? Es hora de colocarte en el centro de tu vida. Este taller creativo te ofrece un espacio de exploración amable, combinando reflexión y creatividad para identificar lo que te frena y activar tu transformación interior. 🎨 Aquí encontrarás: • Un momento para identificar tus bloqueos (creencias, patrones, límites difusos) • Herramientas de coaching para reconectarte con tus verdaderos deseos • Una actividad creativa (bricolaje simbólico) para encarnar tu poder recuperado Toma tu lugar, sin pedir permiso.

    €29.00

  • Descubre la sofrología: un primer paso hacia la calma

    Sofrología Online

    ¿Aún no conoces la sofrología pero sientes la necesidad de respirar, encontrar un poco de calma y gestionar mejor el estrés, la ansiedad o las tensiones del día a día? Este taller es para ti. Será una iniciación suave a la sofrología, un espacio donde podrás: ✨ Entender qué es la sofrología y cómo funciona ✨ Descubrir sus beneficios sobre el cuerpo, la mente y las emociones ✨ Participar en una sesión guiada en directo para recuperar equilibrio y serenidad A través de ejercicios simples de respiración, relajación y visualización, experimentarás una herramienta concreta que luego podrás aplicar en tu vida cotidiana. No se requiere experiencia previa, solo el deseo de cuidar de ti. Conéctate desde la comodidad de tu casa, prepara una taza de café o té, un cuaderno de notas, audífonos para vivir la experiencia de la relajación y un espacio tranquilo… y déjate guiar.

    Gratuito

  • Ansiedad: aprende a reconocerla, escucharla y liberarla

    Presencial 17 rue du houblon, Schwindratzheim, France

    Este atelier presencial es para comprender mejor la ansiedad, liberar tensiones acumuladas y reconectar con tu calma interior. A través de la sofrología, descubrirás herramientas simples para gestionar tus emociones y recuperar tu equilibrio.

    €29.00

  • Estrés, tensión, agotamiento? Descubre los beneficios de la sofrología

    Sofrología Online

    ¿Te sientes mentalmente cargado o emocionalmente agotada? Este taller online es una invitación a conocer la sofrología y cómo este método puede ayudarte a liberar tensiones, calmar tu mente y reconectar con tu bienestar. Ideal si nunca has probado la sofrología y quieres descubrir herramientas simples para sentirte mejor en tu día a día.

    €29.00

  • Amarte, respetarte, escucharte: el inicio de tu transformación

    Presencial 17 rue du houblon, Schwindratzheim, France

    Este taller es una invitación a reconectar contigo desde el amor propio. Un espacio cálido y transformador donde te acompañaré a través del  coaching egoísmo positivo para cultivar una relación más sana, amorosa y auténtica contigo mism@.

    €29.00

  • Crea tu transformation

    Presencial 17 rue du houblon, Schwindratzheim, France

    ¿Y si su transformación comenzara con un acto concreto? En este taller creativo, se le invitará a explorar su evolución personal a través de un enfoque de egoísmo positivo: aprender a elegirse, a escucharse y a respetarse más. Gracias al material proporcionado (incluido en la tarifa), realizará una creación simbólica que representa la transformación que desea encarnar. Este taller le ayudará a: ✨ Aclarar lo que desea cambiar ✨ Identifica la versión de ti en la que quieres convertirte ✨ Anclar su transformación en un gesto concreto y significativo Un espacio creativo y transformador para avanzar con más conciencia y confianza.

    €29.00

  • Suelta el control y recupera tu equilibrio

    Presencial 17 rue du houblon, Schwindratzheim, France

    Muchas veces el deseo de control nos genera tensión, rigidez y agotamiento emocional. En este atelier trabajaremos la respiración consciente, la relajación dinámica y la visualización para aprender a soltar, confiar y recuperar el equilibrio interior. Porque cuando dejamos de querer controlarlo todo… recuperamos energía, claridad y serenidad. Número limitado de plazas - Reserva obligatoria.

    Adquirir Entradas €29.00 10 entradas restantes

  • Descubre la Sofrología: calma tu mente, libera tu cuerpo

    Sofrología Online

    ¿No sabes exactamente qué es la sofrología? Este encuentro es una invitación a conocer este método terapéutico, sus beneficios y las herramientas que propone para ayudarte a gestionar la ansiedad, crisis de pánico, insomnio, problemas de concentración, trabajar la confianza, la autoestima, entre otras. A través de una breve experiencia guiada, podrás descubrir cómo los ejercicios de respiración y relajación dinámica influyen positivamente en tu bienestar físico y mental. Es un primer paso para explorar nuevas terapias y formas de cuidar tu bienestar.

    Gratuito

  • Retomar el ritmo sin perder la calma

    Presencial 17 rue du houblon, Schwindratzheim, France

    Después de las vacaciones de verano, la vuelta al cole a menudo marca el regreso a un ritmo más intenso: trabajo, horarios, organización, responsabilidades... y a veces esa sensación de tener que retomar todo al mismo tiempo. Este taller de sofrología te invita a vivir esta transición con más calma y conciencia. A través de ejercicios de respiración, relajación corporal y visualización, aprenderás a reconocer los primeros signos de tensión, a liberar la presión y a recuperar gradualmente tu equilibrio. Número limitado de plazas - Inscripción obligatoria.

    Gratuito